Születés előtt
Egy új élet a legapróbb sejttől – Te is formálod a jövőjét!
Akár tervezett, akár váratlan örömhír egy baba érkezése, egy biztos: a gyermek egészsége már az első pillanattól – sőt, már az előtt – formálódik. Nem csak az édesanya életmódja számít! Az apa egészségi állapota és életvitele is kulcsszerepet játszik a kisbaba fejlődésében.
A fogantatás pillanatában egyetlen sejtben egyesül a két szülő öröksége, genetikája – ebből a sejtből alakul ki az a csoda, amit úgy hívunk: új élet. Az első 8 hét során fejlődnek ki a baba szervei, így ebben az időszakban minden apró döntés számít.
Tehetsz érte, hogy a lehető legjobb esélyekkel induljon az életben:
- Mondj nemet a dohányzásra és a mértéktelen alkohol fogyasztásra!
- Csökkentsd a stresszt és a kimerültséget!
- Válaszd a tudatos, egészséges és boldog életmódot!
A káros hatások csökkentésével jelentősen mérsékelhető a fejlődési rendellenességek kockázata. Ne várjátok meg, míg két csík jelenik meg a teszten – kezdjétek el ma a felelősségteljes jövőépítést, ha szeretnétek gyermeket!
Egészséges szülők – egészséges jövő.
Mert egy új élet mindig a jelen döntéseivel kezdődik.
Ha a baba már úton van – akkor már az anyán a sor, hogy a legjobbat adja! A 9. héttől a kisbaba már nemcsak álom – valódi fejlődésnek indul egy új élet, hallhatóak a szívhangok is. Ez az a szakasz, amikor minden apró törődés, minden tudatos döntés számít. Míg eddig a genetika és eddigi életviteletek a meghatározó, ebben az időszakban már aktívan lehet támogatni a magzat egészséges fejlődését, hogy boldog, egészséges kisbaba születhessen a világra.
Mire figyelj:
– Minőségi táplálkozás, nem mennyiségi túlevés
– Nyugodt, támogató környezet – a legnagyobb ajándék a magzatnak
– Rendszeres vizsgálatok, gondos terhesgondozás
– Apa, nagyszülők, barátok – mindenki számít, aki a környezetedben van!
A várandósság testi és lelki utazás. Teljesen normális, ha felváltva tör rád öröm és aggodalom. Beszélj róla! Nevess, kérdezz, merj kimondani mindent – mert minden érzés számít. Egy őszinte beszélgetés sokat segít, ne hagyd, hogy a kimondatlan félelmek marcangoljanak.
Ne feledd: nemcsak egy gyermek érkezik – megszületik egy anya, egy apa, és átalakul a világ. Egy nagymama, nagypapa, testvér, unokaöcs vagy hugika. Egy új család. Egy közösség, ahol a szeretet az alap. A baba önálló életre nem képes – szüksége van egy gondoskodó, támogató családra is, hogy egészséges, boldog emberré váljon.
Jó egészséget kívánok!
Szeretettel: Dr. Boldog