Életmód Orvoslás = Lifestyle Medicine

    Az életmód orvoslás képzése során az orvosok olyan tudományosan megalapozott, gyakorlati tudást sajátítanak el, amely segít az embereknek – akár egészségesek, akár betegek – megváltoztatni szokásaikat és életmódi tényezőiket, kialakítani az egészségtudatos életmódot és elérni a jóllétet. Az életmód orvoslás a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik területe, amely az egészséget befolyásoló tényezők (például táplálkozás, mozgás, stresszkezelés, szokások, viselkedés, társas kapcsolatok, társadalmi és környezeti hatások) vizsgálatával és az életmód változtatásával vesz részt az egészségmegőrzésben (elsődleges vagy primer prevenció), a betegségmegelőzésben és gyógyításban (másodlagos vagy szekunder prevenció), a betegségek szövődményeinek és állapotromlásának megelőzésében (harmadlagos vagy tercier prevenció), valamint egy kiegyensúlyozott egészségkultúra kialakításában (negyedleges vagy quaterner prevenció).

    Bár az emberek élettani működése hasonló, életmódunk nagyon különböző: másképp terheljük a szervezetünket és eltérő egészségvédő szokásaink vannak. Az egyedi genetikai adottságainkat figyelembe véve mindenkinek személyre szabott életmódra van szüksége, hogy elérje céljait. Ehhez érdemes egyéni egészségtervet készíteni.

Tudj meg többet és érd el Te is a céljaidat az Életmód Orvoslással!