Kézmosás – Mikor, mivel, hogyan?
A helyes kézmosás segít megóvni saját és családunk egészségét. Íme egy rövid tájékoztató, hogy mikor, mivel és hogyan mossunk kezet:
- Mikor mossunk kezet?
- Ételkészítés előtt és közben: Mindig tiszta kézzel kezdjük az ételkészítést.
- Étkezés előtt: Segít elkerülni a baktériumok, egyéb kórokozók, piszok lenyelését.
- WC használata előtt és után: Fontos az egészségvédelem szempontjából.
- Tüsszentés, köhögés, orrfújás után: Így csökkentjük a kórokozók terjedését.
- Hazaérkezés után: Az utcáról hazaérve rengeteg szennyeződést hozunk magunkkal.
- Beteggel való érintkezés előtt és után: A fertőzés elkerülésére.
- Állatokkal való érintkezés után: Nemcsak háziállatok, hanem például parkban látott állatok után is.
- Földdel vagy koszos tárggyal érintkezés után: Pl. homokozás, játék után.
- Mivel mossunk kezet?
- Szappan és víz: Ez a legjobb választás, ha alaposan kezet szeretnénk mosni.
- Kézfertőtlenítő: Használhatjuk, ha nincs szappan és víz kéznél, de ne használjuk túl gyakran.
- Figyeljünk a kéz bőrére: Kerüljük a takarítószerekkel való kézmosást, mert ezek nem csak a kórokozókat, hanem a kéz bőrének védelmét is károsíthatják. Az állandó fertőtlenítés kiszáríthatja a bőrt, ami apró sérüléseket okozhat, és ezek növelhetik a fertőzés kockázatát.
- Hogyan mossunk kezet?
A kézmosás ideális ideje minimum 25-30 másodperc legyen, így alaposan megtisztíthatjuk a bőrt. Fertőtlenítő kézmosásnál 40-60 másodpercre is szükség lehet, hiszen idő kell a fertőtlenítő kézmosószernek, hogy a fertőtlenítő hatását kifejtse. A kézmosási lépések részletesen bemutatva találhatók a Nemzeti Népegészségügyi Központ plakátján, képek és rövid leírások is segítenek megtanulni a helyes kézmosás lépéseit. Kattints ide a megtekintéséhez!
Egészséges szokásokat kialakítva a megvédhetjük magunkat számos betegségtől legyen az akár a kellemetlen nátha vagy a fertőzés okozta hasmenés !
Nézz be a webshopra és válogass a kézmosáshoz, kézápoláshoz ajánlott Forever termékek közül!
