Enter Project Title 10 - Dr. Boldog Zsuzsanna

Terhelésélettani vizsgálat haszna

febr 15, 2026

A terhelésélettani vizsgálat haszna A terhelésélettani vizsgálat bepillantást enged abba, hogyan reagál a szervezetünk, amikor mozgásba lendülünk. Nem csupán azt nézi, hogy gyorsabban ver-e a szívünk, hanem átfogó képet ad arról, miként dolgozik együtt a szív, a...

Mozgás kisgyermek mellett

jún 8, 2025

Mozgás kisgyermek mellett is lehetséges! Kisgyermekes anyukaként sokszor úgy érezzük, hogy minden percünk másoknak szól – a babának, a családnak, a háztartásnak. De mi lenne, ha napi néhány percet végre magadra szánnál? Nem önzés – szükség. A tested...

Betegségmegelőzés: A kézmosás

máj 24, 2025

Betegségmegelőző életmódi tényező: helyes kézmosás Tudtad, hogy a kézmosás az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb módja annak, hogy megvédd gyermekedet a betegségektől? Már Semmelweis Ignác, a „babák és anyukák megmentője” is felismerte 160 évvel ezelőtt, hogy...

Tavaszi borapolas vitamin

máj 23, 2025

A telet követően bőrünk különösen megérdemli a törődést – különösen akkor, ha kisgyermekes anyukaként mindennap új kihívásokkal nézel szembe. A hideg hónapok megviselik a bőrt, ezért eljött az ideje a célzott bőrápolásnak, amely egyszerre fókuszál a külső és belső...