A terhelésélettani vizsgálat haszna
A terhelésélettani vizsgálat bepillantást enged abba, hogyan reagál a szervezetünk, amikor mozgásba lendülünk. Nem csupán azt nézi, hogy gyorsabban ver-e a szívünk, hanem átfogó képet ad arról, miként dolgozik együtt a szív, a keringés és a légzőrendszer terhelés közben. A mérések – a szívműködés, a vérnyomás, a légzésfunkciók és vizsgálattól függően egyéb élettani paraméter – megmutatják, hogyan alkalmazkodnak szerveink a mozgáshoz, sportoláshoz, fokozódó igénybevételhez.
A vizsgálat során a szív-, keringési- és légzőrendszer működését terhelés alatt elemzik. Ez történhet kerékpáron vagy futópadon, de a modern, mobil mérőeszközöknek köszönhetően ma már szinte bármilyen mozgásforma közben elvégezhető. Így pontos, személyre szabott képet kaphatunk arról, milyen intenzitású mozgás illik leginkább egészségi állapotunkhoz és céljainkhoz. Leggyakrabban azt a pulzustartományt határozzák meg, amelyben biztonságosan és hatékonyan terhelhetjük magunkat – a szervezet károsítása nélkül.
A terhelés fokozatos növelése mellett folyamatos monitorozás történik:
– EKG-val követik a szív működését,
– vérnyomásméréssel a keringési rendszer reakcióit,
– légzőmaszkon keresztül a tüdő és a légzés teljesítményét,
– speciális vizsgálatokkal pedig például a tejsavszintet, a verejtékezést vagy a bőrhőmérsékletet.
A terhelésélettani vizsgálat hasznos lehet kezdő szabadidős sportolók számára szűrővizsgálatként, rendszeresen edzőknek az edzésterv optimalizálásához, versenyzőknek a teljesítmény finomhangolásához, valamint betegségen átesetteknek is – speciálisan beállított terhelés mellett – az aktuális egészségi állapot és terhelhetőség pontos felmérésére. Illetve a középkort elérve, 45 éves kortól mindenkinek ajánlott elvégeztetnie, hasznos információkat adhat az általános egészségi állapotáról.
Szeretettel: Dr. Boldog
